Munan ravintosisältö on runsas,
se sisältää aminohappokoostumukseltaan
hyvänlaatuista proteiinia, monia kivennäis-
ja hivenaineita ja vain vähän hiilihydraatteja.
Muna on lisäaineeton tuoretuote,
jota useat ravitsemusasiantuntijat
pitävät lähes terveystuotteena.
Totta on, että muna pitää hyvin
nälkää
ja auttaa jaksamaan.
Reseptit

Täytetyt uunitomaatit

taytetyt_tomaatit_suuri
Ainekset (4:lle):

4 isoa tomaattia

4 pientä kananmunaa

100 g herkkusieniä

pieni sipuli

suolaa

mustapippuria

juustoraastetta

Leikkaa tomaateista yläosa (”hattu”) ja koverra sisus pois. Paista sieniä ja sipulikuutioita pannulla, kunnes sienien neste haihtuu. Mausta suolalla ja pippurilla. Täytä tomaatit seoksella. Paina kuoppa keskelle ja riko pieni kananmuna jokaiseen tomaattiin. Ripottele juustoraastetta päälle. Kypsennä uunissa 175 asteessa noin 15 minuuttia. Laita uuniin myös ”hatut”, joilla voit koristella tomaatit.

Details

Jäsenyritykset:
Muna Foods Oy  •  Munax  •  Kieku  •  Farmimuna  •  Suomen Rehu  •  LSK Poultry  •  Haaviston siitoskanala  •  Tonest  •  Rehux  •  Närpiön Munapakkaamo  •  Munatukku Nikula  •  Kurjessuon Munapakkaamo  •  Suomen Siipikarjaliitto